20 actividades (y actitudes) para fortalecer la relación de pareja

Luego de tantos meses de dedicación para concretar la boda de ensueño, la realidad está de regreso. Tu vestido de novia debe ser llevado al tinte y lamentablemente las flores para boda acabaron de marchitarse. Ya hasta repartieron los recuerdos para boda entre quienes no pudieron asistir al evento. Algo que no caduca es su amor, pero hay que trabajar duro para que los lazos de pareja se fortalezcan y la chispa de la emoción jamás se apague.

Besos, abrazos, apapachos y arrumacos no son la única opción para cuidar de la relación en pareja. Hay un sinfín de maneras para expresar su amor y huir de la monotonía que fortalecerán la vida en pareja. Si integran alguna de estas actividades en su tiempo de ocio, pueden estar casi seguros de que la conexión que existe entre ustedes perdurará por siempre. Tomen nota, que esta lista les trae un buen bonche de ideas.

1. Escapadas aventureras

Sin planearlo al detalle, escápense un fin de semana. Aventúrense a recorrer las calles de algún Pueblo Mágico, paseen por algún paraje natural, conozcan un viñedo o improvisen una ruta de museos. Esto les permitirá vivir una experiencia diferente y reencontrarse como pareja fuera de planes encorsetados.

2. Un baño de espuma y besos

Lograrán un ambiente súper romántico llenando la tina con pétalos de rosas e infusiones relajantes a las que pueden añadir un masajito. Si quieres sorprender a tu pareja con algo más ardiente, puedes esperar a que se meta a bañar y espontáneamente te sumes, ayudándole a limpiar su espalda, el abdomen o las piernas. Todo un baño de caricias que los unirá y divertirá.

3. Momentos de relax

Proporciónense una atmosfera relajante. Si quieren que su casa sea la ambientación, coloquen velas, pongan música clásica, tómense un té o una copa de vino, elijan una lectura oportuna... Si no, pueden reservar en un spa cerca de su casa o en otro lugar; sirve que pasean un poco y contribuyen a su día de relax.

4. Karaoke time

Una rica pizza, unas cervezas o una copita de vino y que comiencen las canciones. No es preciso que sean cantantes profesionales ni que ensayen como si fueran a ganar un Grammy. El punto es divertirse, sea cruzando dedicatorias con baladas románticas o con temas de lo más movidito. 

5. Mensajes inesperados

Recibir de tu pareja una notita deseándote un buen día es una manera más que agradable de empezar la jornada. Prueba a colocar tu mensaje sobre la almohada, la mesita de noche o el asiento del carro o a escribir un pensamiento de amor corto con labial en el espejo. Si deseas algo más inmediato, grábale una nota de voz cantando una canción o diciéndole lo mucho que lo amas, lo piensas y lo deseas. La finalidad es que estos pequeños detallitos marquen la diferencia y hagan sentir importante a tu compañero de vida.

6. Acampada mágica

En la playa, en un campo, en el bosque ¡o en el jardín! En fin, imaginen una noche bajo las estrellas, la luz de la luna, el sonido de los animales, el olor natural y fresco de las plantas, los árboles con el calor de una fogata... ¡y háganla realidad! Lo mejor de todo será que estarán en compañía del amor de su vida. Eso sí: asegúrense de que acampan en un lugar seguro y en el que verdaderamente puedan entrar en contacto con la naturaleza.

7. Masajes relajantes

Después de un ajetreado día laboral, de un partido de futbol o de una larga caminata, ¿a quién no le caería bien un masajito? Un momento pasional y relajante fortalecerá sus lazos afectivos. Sírvanse de aceites esenciales, prendan algunas barritas de incienso y consiéntanse con alguna botana saludable para que la experiencia involucre a todos los sentidos.

8. Observa los detalles

No nos referimos a los regalitos, sino a la parte física y espiritual de tu pareja. Si se cortó el cabello, si aprendió a hacer peinados con trenzas, si se dejó crecer la barba, si últimamente está más relajado, si sonríe más... No olvides hacérselo saber, fomentará la seguridad de tu pareja y le hará reparar en que estás pendiente hasta de los más mínimos detalles.

9. Cocinar juntos

Preparen sus platillos favoritos o cocinen los postres que eligieron para la mesa de dulces para boda. Este será un momento divertido y romántico, en el que la creatividad y el trabajo en equipo los fortalecerá. ¿Quién dice que no aprenden una receta que terminan incorporando a su lista de manjares favoritos?

10. Travesuras sexuales

Como ya sabrán, es sumamente importante la vida sexual en pareja. Para mejorar esta y evitar que caiga en la rutina, es necesario utilizar la creatividad y la imaginación. Procuren tener la mente abierta y no llenarse de prejuicios para poder experimentar nuevas cosas sin que los detenga la vergüenza. Si no están acostumbrados a explorar nuevas sensaciones, pueden empezar jugando con dados sexuales, vistiendo lencería sexy y probando algunas posiciones nuevas. Pero si prefieren no ponerse demasiados límites, den la bienvenida al hogar a algunos juguetes sexuales o hagan el amor en lugares menos comunes (de forma legal). Encuentren de qué forma pueden mantener viva la llama de la pasión. ¡Y a satisfacerse!

11. Sorpresas al trabajo

Otra oportunidad para utilizar la imaginación es sorprender a tu pareja en el trabajo con un detalle que no esperará. Puede ser el desayuno, flores, globos, café, un emparedado, una corbata, globos, ropa interior sexy para modelar, un vestido rojo de noche para salir a bailar... Elige la opción que veas más viable o más sorprendente. Pero siempre respetando su espacio laboral, sin llegar a poner a tu pareja en una situación algo indiscreta. Anéxale una notita que le haga más ameno el día y espera a conocer su reacción.

12. ¡A bailar!

Si está en sus posibilidades y tienen el tiempo, ¿por qué no unirse a un grupo o a clases individuales de baile? La bachata, por ejemplo, es un baile sensual, romántico y rítmico que trae beneficios a la salud y a la tonificación del cuerpo. Si tienen la agenda muy apretada, no necesariamente deben tomar clases. Salgan a bailar de vez en cuando o muevan el esqueleto de manera espontánea mientras cocinan o limpian la casa.

13. Tiempo a solas

Es importante que cada uno tenga su espacio para realizar actividades de su gusto, salir con sus amigos al bar, ir de compras en busca de un vestido de coctel, beber un café por la tarde, ir a visitar a la familia, etc. Lejos de distanciarlos, esto ayudará a que se extrañen y a que tengan vivencias que compartirse. Es probable que cada uno tenga inquietudes personales diferentes: cultívenlas en lugar de ponerlas a dormir y hacer que sus frustraciones crezcan.

14. Viajar cuanto sea posible

Conocer y aprender sobre nuevos lugares siempre alimenta cuerpo y alma. Abrirse a nuevos horizontes enriquece la forma de entender la vida y las relaciones interpersonales y sirve para aprender a valorar lo verdaderamente importante. Todo esto ayudará a su relación y permitirá que tengan una mejor comunicación. No es necesario volar hasta las antípodas; cerca de ustedes seguro que hay destinos que aún desconocen o que solo conocieron de paso. Incluso si ya estuvieron los dos en un lugar cuando aún eran solteros, visitarlo en pareja puede traerles nuevas perspectivas muy interesantes.

15. Compartir lectura

Ya sea antes de dormir o por la tarde en el jardín, leer el uno para el otro los conectará a nuevos mundos. Si esta forma de lectura compartida les desconcentra, pueden limitarse a pasarse títulos y recomendaciones. Comenten después sus impresiones para conocer qué es lo que cada uno destacó del mismo libro.

16. Salidas con amigos

Un viernes por la noche o incluso el fin de semana pueden planear una reunión con sus amigos en casa, en su bar favorito o en un restaurante. Convivir con sus amistades contribuye a no encerrarse en sí mismos, lo que es muy saludable para la vida en pareja. Así que compartan su felicidad con otras personas y pasen un rato vasto en risas y momentos agradables. 

17. Coqueteo

Miraditas sensuales, mordidas de labios, besos suaves y lentos, susurros al oído, una que otra nalgadita, usar la ropa de él, guiños... De múltiples maneras pueden lograr una atmosfera muy sensual y coqueta. Al realizarlo, no necesariamente deben estar en casa, sino en la calle u otros lugares en los que enciendan la chispa de adrenalina.

18. Besos bajo la lluvia

¡De película! De seguro recordaste la escena donde Noha corre a los brazos de Allie en la película Diario de una pasión. Revivan esta escena, pero ahora con el amor de su vida. Los besos y las risas sobrarán en este momento mágico y romántico.

19. Citas programadas

Como si regresaran el tiempo a cuando eran solteros, agenden sus citas. Está bien improvisar, pero también tiene su magia acordar una fecha y un lugar para tener una cena romántica de esposos. Apartarse una noche en el calendario los mentalizará de que tienen algo importante que hacer: ¡una cita con el amor de su vida! Es momento de lucir ese vestido de fiesta corto para el que nunca encuentras ocasión, de ir al salón de belleza para hacerte un peinado recogido elegante y de brindar con champaña a la luz de las velas.

20. Hacer ejercicio

Nada mejor que hacer ejercicio en sus múltiples variantes para mantenerse sanos. Sobre todo, si lo hacen en pareja, motivándose el uno a otro. Si no les gusta el fitness, el crossfit o el spinning, más propios de espacios cerrados, salgan a correr, a andar en bici, vayan a nadar o jueguen a algún deporte de raqueta.

Llegó el momento de quemar las calorías del pastel de boda y de llenar el refri de frutas y verduras, pero sobretodo de constuir una relación sólida con buena comunicación y actividades para compartir. No olviden dedicarse algunos pensamientos de amor que hagan sentir especial a su pareja en el dia a día.