Las 8 ventajas súper poderosas de decir "te amo" todos los días

¿Sabes por qué decir "te amo" es tan importante para las parejas? Más allá de decirlo, también hay que sentirlo. Aquí te contamos algunos de los detalles más especiales para decirle al amor de tu vida cuánto le amas.

Melissa Lara

Actualizado el 11 de Enero de 2024

Arrebol

Son dos palabras cortas, pero su significado es tan poderoso que puede revertir y mejorar hasta el día más difícil. ¿Qué puede ser más lindo que escuchar un “te amo” en medio de un momento complicado? Si quieres mejorar tu ánimo, tu salud y, en general, la calidad de tu vida, una gran idea es que comiences a usar esta frase con más frecuencia para demostrar cariño a tus seres queridos. ¡Los beneficios serán mucho mayores de lo que imaginas!

Estos son solo algunas de las ventajas de decir “te amo”… pero estamos seguras de que hay muchas, muchas más:

Te hace sentir mejor

Cada vez que dices “te amo”, tu cerebro segrega endorfinas conocidas como las hormonas de la felicidad. Las endorfinas mejoran el estado de ánimo en general: te permiten sentirte más tranquila, te ponen de buen humor, te hacen sentir más entusiasta, regulan la presión arterial y reducen el dolor. En serio, ¿necesitas más motivos que estos?

decir te amo todos los días — Selene Lucio Fotografía

Crea complicidad

Poner el amor en palabras equivale a romper cualquier barrera existente entre dos personas. Tan solo decir “te amo” genera cercanía física y emocional, por lo que es más probable que su relación se mantenga sólida durante más tiempo.

Refuerza la autoestima de tu pareja

Tu pareja sabe que la amas, ni siquiera tienes que decirlo, ¿verdad? Puede ser cierto, pero escucharlo constantemente le hará sentirse mucho más segura, sobre todo en los momentos vulnerables. El amor refuerza la autoestima y permite que quien lo reciba sea capaz de descubrir sus propias fortalezas.

Reduce el estrés

Cuando amas o eres amado se reducen tus niveles de cortisol, la hormona que regula el estrés. Esto te permite mantenerte tranquila y estable en tu día a día. Puedes verlo así: el amor es algo así como una inyección contra el estrés cotidiano. Los 9 momentos más románticos de las bodas… ¡Descubre cuáles son!

Te hace lucir más atractiva

¿Alguna vez te has preguntado por qué las mujeres enamoradas lucen más atractivas? Diversos estudios han demostrado que amar y sentirse amada aumenta la cantidad de estrógenos en el organismo, las hormonas sexuales femeninas. Además, ¡amar a alguien y ser correspondida proporciona una satisfacción incomparable!

Podrás superar cualquier problema

¡Por supuesto! Nada como llenar el universo de amor y es que, aunque no lo creas, pronunciar esas dos palabras tan simples puede hacer que cambie tu panorama por completo. Además de decir “te amo”, los dos deben estar conscientes de lo que necesitan y de lo que requieren para ser felices. Toma nota de las 10 cosas que deberías agradecerle a tu chico ¡hoy y siempre!

Te activa

Sí, el amor debe convertirse en una acción que tome forma con las palabras (y con muchas cosas más). Si no eres capaz de decir “te amo”, lo más seguro es que tu pareja asuma que ese sentimiento ha ido en declive, ¡y claro que no querrás algo así! Dilo, ejercítalo y pruébalo todos los días.

Descubre como decir te amo en diferentes idiomas

Crear empatía

Cada que dices “te amo”, el canal de comunicación con tu pareja se hace más fuerte, lo que provoca que los dos mantengan una confianza eterna y mediante la cual pueden entenderse a pesar de todo ¡y de todos! No lo dudes, ¡dilo!

Ya lo sabes: amar y expresarlo sin reparos te brindará muchísimos beneficios tanto físicos como emocionales. Así que no te limites, si amas a alguien, ¡compártelo con el mundo!